Vortrag zum Thema Prüfungsangst

"Wird schon schiefgehen! - Was tun bei Prüfungsangst"
Montag, 14.01.2019, 10.30 - 11.00 Uhr
im Rahmen zur Kick-Off-Veranstaltung vom HOC
Referentin: Dipl.-Psych. Sabine Köster

Vortrag zum Thema Stress- und Stressbewältigung

„Umgang mit Stress im Studium – wie ich meine Belastungsgrenze erkenne und wahren kann.“
Mittwoch, 16.01.2019, 11.30 - 12.30 Uhr
Hochschule Karlsruhe, Gebäude B, Hörsaal hb
Referentin: M.Sc.-Psych. Charlotte Schmidt

Immer mehr Studenten fühlen sich durch die bestehenden Studienanforderungen gestresst und leiden unter Gefühlen von Unsicherheit, Nervosität, Konzentrationsproblemen oder psychosomatischen Beschwerden wie Magen-Darm-Erkrankungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Einer aktuellen Studie der Hochschule Hohenheim und der Uni Potsdam zufolge, beklagt mehr als jeder zweite Student ein „hohes Stresslevel“; im Vergleich liegt der erlebte Stress unter Studierenden damit etwas höher als in der Allgemeinbevölkerung.

Der Vortrag soll Ihnen die Möglichkeit geben, einen Einblick in Ursachen und Folgen von Stress zu erlangen, Warnsignale zu erkennen sowie Möglichkeiten der Stressbewältigung kennen zu lernen, um Ihre psychische und körperliche Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Über Ihre Teilnahme würden wir uns sehr freuen.



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Anmeldung
Mo - Fr, 9-12 Uhr

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