Говорят, учиться не так уж и тяжело! Но иногда ''прекрасная" студенческая жизнь порядком утомляет: предстоящие экзамены являются источником стресса, учеба оставляет мало времени на досуг и отдых, а найти общий язык с однокурсниками намного сложнее, чем казалось.

Но с этими проблемами можно справиться: посещение новых семинаров Центра психотерапевтической помощи Общества содействия студентам г. Карлсруэ позволит Вам правильно организовать процесс обучения и Ваше свободное время.
Участие в семинарах является бесплатным, но поскольку количество человек в группе ограничено, пожалуйста, воспользуйтесь записью по телефону как можно раньше.

Наряду с этими семинарами мы предлагаем Вам также индивидуальные, парные и семейные консультации, где Вы сможете обсудить проблемы личного характера и ситуации, связанные с учебой. Если у Вас возникли вопросы, и Вы хотите получить дополнительную информацию, пожалуйста, обращайтесь к нам.

Новые предложения по групповым занятиям на летний семестр 2014 (регистрация обязательна)

"Как снять стресс?"
(Кристин Дёрнер)
вторник, 16.00 - 17.30, начало 06.05.2014 (7 занятий)
максимальное количество участников – 10 человек

Моя жизнь полна стресса….
Если Вас часто посещают такие мысли, вероятно, пришло время задать себе следующие вопросы:
Кто или что является источником моего стресса? Что могло бы мне помочь в этой ситуации? Что я делаю не так? Что или кто приносит радость в мою жизнь, где я могу получить хороший заряд энергии?
Данный семинар включает 7 занятий, на которых будет идти речь о том, как справляться с трудностями в повседневной жизни, как в стрессовой ситуации оставаться спокойным – "Нет смысла переживать о том, что я не могу изменить!" Полезно осмыслить свое отношение к жизни и свои ожидания. Вполне возможно, что назрела необходимость в принятии трудного решения. Иной раз выход найти просто, но иногда не остается ничего другого, как просто смириться с ситуацией.

"Медитация – намерения без намерений"
(Рандольф Рюба)
четверг, 15.00 - 16.00, начало 06.05.2014
(8 занятий – по желанию количество занятий может быть увеличено)
максимальное количество участников – 12 человек

Зачем осваивать медитацию? Занятия медитацией позволяют замедлить ритм повседневной жизни, учат правильно воспринимать себя, способствуют расслаблению ума и тела, обостряют интуицию и развивают концентрацию. Легко изучить правила медитирования, но трудно освоить медитацию – поддержка группы в этом процессе играет особую роль.
На этих занятиях – вне какого-либо религиозного контекста – можно будет познакомиться и опробовать самые различные техники медитации. Мы приглашаем всех желающих – от совершенных новичков до просвещенных знатоков, тех, кто хотел бы только узнать, что такое медитация, а также тех, кто ожидает от нее многого.

"Прокрастинация - не откладывай на потом & планируй реально"
(Мартин Климич)

Поскольку семинар пользуется большим спросом, запись в группу на летний семестр 2014 г. уже завершена. Следующие занятия планируются на зимний семестр 2014/2015.

Новые темы для групповых занятий в зимнем семестре 2018/19 будут предложены перед началом семестра.



Центр психотерапевтической помощи г. Карлсруэ
Рудольфштрассе, 20
76131 Карлсруэ
pbs@sw-ka.de

Тел.: 0721 9334060
Факс: 0721 9334065

Как нас найти
Карта города

Часы записи
Пн. - Пт.: 9:00 - 12:00
(Пожалуйста, обратите внимание: по причинам организационного характера время консультации назначается только при личном обращении или по телефону)