Prüfungsangst? Konzentrationsschwierigkeiten? Selbstwertprobleme? Einsamkeit? Beziehungskonflikte? Angst vor der Zukunft?

Die Psychotherapeutische Beratungsstelle (PBS) des Studierendenwerks Karlsruhe hilft weiter!

Studieren ist nicht immer leicht und verläuft selten geradlinig. Umwege, Hindernisse und Pannen im Studium sind normal. Doch manche Probleme machen es schwer, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen, erfolgreich zu lernen, im Studium voranzukommen, glücklich zu sein oder das Freizeitleben zu genießen. Und mit einigen Schwierigkeiten kann man sich ziemlich allein fühlen, selbst inmitten von gleichaltrigen Mitstudierenden, wohlmeinenden Eltern und anderen Rat-Gebern. Ob bei studienbezogenen oder persönlichen Problemen: Das Team der PBS des Studierendenwerks Karlsruhe bietet dir professionelle Beratung und Unterstützung.

Unser Angebot

Das Beratungsangebot der PBS steht allen Studierenden der Hochschulregionen in Karlsruhe und Pforzheim offen. Darüber hinaus richtet es sich auch an Partner/-innen, Mitstudierende, Angehörige und Lehrbeauftragte, die sich um eine Studierende oder einen Studierenden Sorgen machen und helfen wollen.

Unser Beratungsangebot ist kostenlos und unterliegt der gesetzlichen Schweigepflicht und dem Datenschutz.

Wir unterstützen dich durch folgende Angebote:
  • Beratungsgespräche zur diagnostischen Klärung, Information und therapeutischen Hilfe (für Einzelne, Paare, Familien und Gruppen),
  • Workshops zu studienrelevanten Themen (z. B. Stressbewältigung und Entspannungstechniken, Arbeits- und Prüfungsschwierigkeiten, Umgang mit Redeangst). Hier erfährst du mehr über die aktuellen Gruppenangebote.
  • Krisenintervention,
  • Vorträge: Informationen über aktuelle Termine findest du unter Vorträge
  • Informationsmaterial: Wir stellen dir ausführliche Informationen über unser Angebot sowie zu verschiedenen Themen zur Verfügung, zum Downloaden unter Infotexte. Darüber hinaus findest du eine Auflistung hilfreicher Bücher unter Buchtipps.
  • Rat für alle, die sich um eine/n Studierende/n Sorgen machen und ihm/ihr helfen wollen.

Mögliche Beratungsanlässe

Ratsuchende nehmen die PBS in Anspruch, weil es ihnen bisher weder allein noch mit Hilfe ihrer sozialen Umgebung gelungen ist, ihre Probleme hinreichend zu lösen. Und weil sie nicht bereit sind, die Probleme weiterhin zu ertragen bzw. die Folgen in Kauf zu nehmen: Verminderte Lebensqualität, Gefährdung des Studiums, Verzicht auf wesentliche Lebensziele.

Hier ein paar Beispiele für Anlässe, die PBS aufzusuchen:

Studium
  • Lern- und Arbeitsschwierigkeiten
  • Prüfungsangst, Prüfungsversagen
  • Unklarheit über persönliche Fähigkeiten und Interessen im Studium
  • Studieren trotz Erschwernissen (z.B. durch Krankheit, Behinderung, soziale Nöte)

Beziehungen
  • Unzufriedenheit mit bestehenden Beziehungen
  • Einsamkeit, Kontaktschwierigkeiten, Angst vor Menschen
  • Partnerschaftsprobleme, sexuelle Probleme
  • Krisen, Konflikte, Trennungen, Todesfälle

Persönlichkeit
  • Gefühlsleere, Gefühlschaos
  • geringes Selbstwertgefühl
  • Mangel an Lebensfreude und Lebenssinn
  • Unzufriedenheit mit sich selbst
  • Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse zu erkennen und zum Ausdruck zu bringen

Seelische Gesundheit
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Angst, Depression, Zwänge
  • Sucht, Essstörungen
  • Posttraumatische Beschwerden